今天要讲的主角就是硒元素。钙 铁 锌 硒 维生素近几年经常被人讨论到，随着人们生活水平的提高，对各种元素的摄入也重视起来。话说硒元素的好处有很多:增加免疫力，提高抵抗力，抗癌，调节蛋白合成等，不可或缺，但也不能过量！硒新元素的正常摄入量在60~400mg/天，只要我们坚持每天均衡营养，不需另外摄入含硒保健品。若长期过量摄入反而会导致脱发，指甲变形等中毒的表现。

为什么讲这么多呢？现实生活中有很多保健课堂专门针对老年人下手，通过各种小恩小惠，比如说送鸡蛋，免费领盐，免费泡脚等各种廉价的手段吸引贪便宜的老年人前去，通过亲情化的营销，直销式的灌输思想让老人甚至带着周边的老人一同前去，而这部分人防骗知识淡薄，年龄偏大，身体都有各种各样的疾病，恰恰被不法分子瞅准了这个门道。各种噱头，吹嘘含硒食物的重要性，夸大了保健食品的疗效。甚至于能治愈各种疾病。一部分老人为了自己的健康，都愿花大价钱购买。这让不法分子赚的盆满锅满。

随着网络的发展，各种信息也逐渐透明化。很多被骗的案例，网络上都有，但市面上的产品五花八门，而销售这些商品的人员一般都经过专业的培训，无论在讲课，销售过程中都规避了很多风险，很难被取证 查处，所以仍有很多老人上当受骗，做子女的，应该提高警惕。不要轻易让老人的积蓄被骗走，甚受到假药的危害。