航航口述日记(第15篇）

今天上午我们发了奖状，是劳动技能大赛的，我和王梓叶领奖状了，而且我们班团体比赛，得了一等奖。我感到非常开心，要继续保持做家务。我在家里干家务，扫地，拖地，换垃圾袋，换抽纸。晚上我洗澡了。是爸爸给我洗的身子，我自己洗的头。我下一次能自己洗澡。我看了会儿米小圈脑筋急转弯，脑筋急转弯里有个小朋友掉进了坑里，为什么平时爱看热闹的米小圈却没有笑？答案是，是米小圈自己掉进了坑里。李黎考了95分，米小圈考的比他的多一点，为什么还受到了批评？答案是因为米小圈考了9.5分。

一航妈妈日记

心理学有个概念叫做“自证效应”，翻译过来就是：人会不自觉地按照已知的预言来行事，最终使预言变成现实。

回望这些年，虽然我出生在一个小城，从小受到来自老师和父母的教育方式更多的是打击教育，但我自己却总有一种莫名其妙的自信，总觉得自己能“成功”：

我觉得我能考上大学；我认为我可以找到一份好工作；我认为自己可以坚持写亲子日记和工作日记；

我以上说的“成功”，是一个主观概念，是我自己认为可以达到自己心理预期的状态。

同样，我也认为航航一定有很好的未来，可以做自己喜欢的事业。

因为相信自己，所以我一旦设定了目标就不会太关注外界的声音，而是全力集中在自己的执念上并付之行动。

生活中，我们不难发现一些人喜欢抱怨问题，或者说是喜欢把很多没有真实发生、想象中的困难预设在行动之前，最终因为“这些困难”阻碍了自己的行动，才是真正阻碍自己实现目标的原因。

01不要预设困难

人和人之间有很大的个体化差异，不仅是个人经验、身体素质，甚至在运气上都有区别。

如果因为一些困难自己连试一试的机会都放弃了，就真正地失去了成功的可能性。

当我开始动笔或者录制视频、音频分享之后，发现身边原来还有不少值得留意和思考的事情；方法和技巧，其实都是要在写了上百篇感想之后，才能总结出来的。职场和写日记也有可能是相互加持的关系。

02先起飞，再调整角度

没有什么比行动起来更重要。

四月份已经下定决心减肥，之后我便开始减少摄入量和坚持走路。我知道，只要我在行动，那么我就一定可以取得很大的进步。而过程中出现的小问题，都可以找到具体的方法去应对。

像飞机一样，先起飞、再调整角度，最终能在计划时间赶往目的就行。目前，我已经瘦了5斤，对于小基数，而且平时饮食摄入量已经很少的我，这是我多年以来很大的进步。

在加入群里，用家长小本写亲子日记之初，航航爸爸劝我不要参加了，怕我因为工作忙碌坚持不下来，但是这个利己利孩子的事情我是一定会做的，我只管先写，写了就能有提高。现在来看，孩子也把每日日记当做习惯了，我觉得真棒👏🏻

03形成自我激励的正向循环

从玄学的角度来说：好运似乎总是伴随的某一部分人，似乎好运的人更容易获得更大的好运。

但从科学的角度来说：在一件事情获得过成功的人，也更容易在其他事情上获得成功，因为成功的底层逻辑都是相互连通的。

所以对待孩子，我们也可以采用抓长板的策略。

如果孩子对数学有兴趣又有天赋，那么我们就可以鼓励孩子把更多的时间投在数学上，并为他提供资源，让孩子短期拿到结果，这样孩子有会对自己更有信心；同样，如果孩子体育基因好，我们也可以多带孩子去参加体育项目，可以培养他在任何事情上都具备坚韧不拔、不轻易言弃的精神。

一段时间抓一个重点➡️看到效果➡️复制方法论，这就是成功的通用公式。

在我二十多岁的时候，听成功人士分享方法的时候，总觉得又大又虚，普通人根本无法借鉴。后来自己摸摸爬爬，有了一定的经验积累后再去听，才会产生共鸣：

原来，大道至简，大家都懂的话，才是带人走向成功的“捷径”。而这个捷径，就是那些大家最嫌烦、每天都要去认真执行的那些事无巨细和微不足道。