这一周，妈妈单位来了个中医药大学实习的学生，免费为我们寻诊把脉。据说看得挺准的，于是课余时间，不少同事都慕名前往。

结果一看一个不吱声，几乎每个人都被诊出好多问题来：脉象虚弱、脾胃不调、气血虚、气血淤堵、肝火旺盛、宫寒……你说他危言耸听、看得不准吧？其实和我们体检诊断或是日常症状又比较相符，让我们不得不信。

看着长长的诊断记录，我们有些震惊。年纪轻轻，身体怎么就搞成了这样？泡脚，食补，三十多岁的人好像要一下子进入六七十岁养生的状态。不由得一声轻叹，在心里也会对自己说：“以后可要多注意生活细节，培养健康的生活方式。”

那一刻觉得健康弥足珍贵。身体健康就是100分的1，没有健康，其他一切都是空谈。我们平时确实工作压力大，属于劳心劳力的工种，很多同事都处于一种亚健康的状态。但这绝不是我们希望看到的事情。健康是第一位的，我们想要的更好的大房子、车子、更高的物质生活与健康相比，不值得一提。

每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。是时代对我们的要求，也是我们

更好陪伴家人的身体要求。愿我们每个人都成为自己健康的第一责任人，爱自己，爱家人。