昌城树一中学8.6邹梦雪妈妈

2024年6月2日星期日 天气晴

妈妈今天有一些新感悟，想和你碎碎念一下。

我发觉，如果持续的去做一件事情，真的能爆发出惊人的力量。

我一直以来有一个小习惯，就是很喜欢用笔和纸随意的写字，有时候是有目的的写，有时候是没有目的的写，我办公桌上一些作废的单子纸，买衣服时包装里夹的一些纸片，我都会把它利用起来，也就是拿来写字用。所以我用笔芯经常是一把一把的。其实我一直也没觉得这是个什么好习惯，有时因为没目的，我就随便潦草的写，很多时候我写的啥我自己都不认识。但是只要我去写，至少显得我看上去很忙碌，好像正在认真学习的样子。就这样，这个习惯陪伴了我很多年了，然后我就发现到它非常惊人的一些力量，而且这个习惯现在已经成为我不能割舍的习惯了。

妈妈现在能做到每天坚持写亲子日记，和这个习惯有很大的关系。今天和你分享一下，这个习惯带给我的好处，希望你在看到后，当偶遇低谷时也不会灰心，因为生活无处不惊喜，哪怕是一个看似没用的习惯，只要去持续都可能产生大作用。

有一段时间我就发现我有些焦虑，你懂的，现在的家庭教育学习资源不要太多，那我每一个都要学吗？不学又担心错过什么，去学吧，有时又觉得怪麻烦的，尤其在没有什么收获时，我就会坚持不下去。后来我把我的这一系列困惑一字一字的写下来，然后去认真分析梳理，我发现其实学习不是说非得要去闯关打卡，或者今天看书多少页，这个只是关于学习的数量。而对于学习这件事情来说，数量当然也重要，但是更重要的其实是质量，也就是你有没有深入的去思考，学的越深入，学习效果才越好。当我想通了这一点，我就不纠结了，于是继续按照自己的方式去学习，我会把我的一些困惑，遇到的一些问题都一一写下来，然后又去复盘，每一次做这个动作，我都感觉一下子大脑被优化升级了一下，感觉非常好。于是我就一直沿用着这个习惯。

古人有句话，叫“静能生慧”。当我随意写字时，我的注意力全部聚焦到了手里的笔和纸，以及我写的内容上。写着写着，我就发现很快我就安静下来了，这种感觉真的非常好。可能是由于我过去践行这个习惯太长的时间，每次去做我都有正向反馈，也就是很不错的体验感，所以我只要做这个动作，我就很容易静下来。不管是我发脾气之后，还是我某个阶段一直控制不住沉迷短视频，只要我拿起笔和纸，我就很容易进入心流状态。很多的负面情绪也会在这个过程中一扫而空。从这个角度说，它不仅能快速帮助我安静下来，还避免了我沉迷短视频。

姑娘，妈妈是想借这个习惯告诉你:你今天的每一份耕耘，它许在当下没有什么回报，但是它会在未来以另外的方式回馈你，两年前的我正式选择开启亲子日记模式，两年后的我，就完全蜕变成了我自己都比较喜欢的自己，妈妈可以，我相信任何一个想要改变的人，也都可以。