2024-6-4（四月廿八）星期二晴

践行第98天，创始班第57天

感恩赵老师每天的苦口婆心，遇到问题耐心的给我们沟通，破心魔，破疑惑。种子法则，所有的一切皆是我们种植而来的，昨天群里发生的问题，在我们身边也时有发生，好多家人认为自己很委屈，我都学习了，都改了为什么家人还这样对我，昨天班长的分享和昨晚赵老师的分析，让我再次看清我自己，虽说家人怎么做我接纳，尊重，那是他们的生活方式，但是内心控制欲还没有完全改变，还有期待，所以除山中贼易，除心中贼难啊！外在的所有呈现是内在观念的变现，心中美好，一切皆是美好，静下心来聆听自己内心的声音，和自己对话，多用结论式思维处理问题，我想要什么，怎么做才可以达到？遇事多问问自己……

老师多次教我们做温柔的小女人，年龄不到10岁，我好惭愧，自己从来没有过，在学校对学生对同事都是温柔以待，可是对家里最亲的人，却经常带着一副严肃的面孔，虽然通过学习，多次给老公表达歉意，但是还没有做到真正的柔，小鸟依人，这也是我身体亚健康的根基，是我一生要修的功课。

昨天和我的学生讲到营养的话题，讲了讲吃蛋白质怎么吃，三餐该吃什么分析人的肠道与肉食动物肠道的区别，学生听的很惊讶，“不是要多吃，瘦肉，鱼，奶，蛋吗？”“不是缺什么补什么？”……从小被教育的，以错为对的观念真的太可怕了！慢慢渗透，一节课一个知识点，七个班，每班尽60人，两天一轮就有尽400人了解一点，相信孩子们观念改变还是比成人快的。 走在传播分享健康的路上，前所未有的开心和幸福，真正体验到了，找到自己喜欢的事做，那种发自内心的“恬”的感觉！。