2024年6月4日（四月二十八）星期二 第368篇

走进家庭教育系统，跟随武校学习、成长、幸福、快乐，不虚此行，今天晚上的分享主题是：外耗和内耗，这就是一场及时雨！

回首过去，似乎走了很多弯路，放眼未来，又觉得一片迷茫。说到底，我们之所以会心累，是想要的太多，而能做的又太少。其实，如果静下心来，不要管那么多，只做好眼前的每一件事，生活就会简单很多、快乐很多。

一切事情往前看，过去的事都是擦伤，说是非之人并非是非人，往事不回头，未来不将就，有时候不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。别人说的话做的事，或许说过就忘了，我们却还自我折磨。活着已然不易，不必跳下别人无心设置的陷阱。多活一点给自己看，很多人事与你毫不相干。

累了的时候，就给自己的心放个假吧。想不开的事情就别去一直想，得不到的东西就别执念太深。很多时候，我们都是在自己难为自己，不肯让自己稍微松一口气，所以才这么辛苦。人这一辈子就这么短短几十年，应该学会开心地活好每一天。把很多事情看淡一点，换个角度去想，一切便会豁然开朗。

有句话说得好：“人生没有如果，只有后果和结果。”我们大多苦于两件事，一是得不到，二是已失去。生活总是这样，有太多的遗憾，太多的怅惘，所有错过的人和事，终将教会我们懂得珍惜。每个人都有过去，不一定要忘掉过去，但一定要放下过去。沉溺在回忆中的人过不好现在，只盯着遗憾的人则看不到更美好的未来。

时间在走，日子还要继续。生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，幸福也会悄悄地离你远去。不必去追寻十全十美，因为，生命就是因缺憾而美丽。无论发生什么，都微笑面对生活，不焦躁、不抱怨，得之淡然，失之坦然。

看过一句很经典的话：“你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。”

当你看淡了很多无谓的东西，才发现接下来还有更好的在等着你。人生处处有磨难，活着就是一种修行。

走进家庭教育系统，追随才华横溢、知识渊博的武校，随着有卓越睿智和见识的陈校，获得真知灼见；做好人生中的这一场修行，在不断成长的过程中领略人生的美景。

助力生命成长，把爱传出去！