本着一段时间养成一个好习惯的原则，那么基于家庭的整个现状和孩子的成长状态。我把本月的一个习惯养成的重点放在了训练孩子清单思维上。

清单是时间管理的一个基础，而时间管理是一切工作学习的土壤，可以说是基本的习惯，啊，我自己本身的时间管理，我觉得是不够好的，所以在助力孩子列清单思维习惯养成的过程，我自己也有了一个很好的时间，精力管理的进步，这种进步让我整个人的身心状态有了一种良性的循环。比如今天下班接到孩子们之后，我和孩子们在回家的路上沟通了，晚上回家要做的事情，在列出今晚上要做的事情的过程当中，孩子们自己主动提出来做家务，承担刷碗拖地叠衣服，这样的家务劳动，并且两个小朋友提出了轮流干不同的家务，这让我很意外又很惊喜。

那么清单是什么呢？它是让孩子养成一个习惯，在某一段时间开始之前去理一理到底有哪些事情要做，做到心中有数，而一个心中有数的孩子，他做起事情来就有条不紊，不遗不漏，拥有这种品质的孩子往往就是拥有清单思维，同时落实到行动上就是列清单，那么列清单有两种方式，一种是说出来，一种是写下来，如果孩子比较小，像我家闺女中班，我就会让她们说出来，比如晚上睡觉之前，我会问他早上起床你要做哪些事情，那么经过一两个周的磨合，他早上起床的清单基本上就是穿衣服上厕所，刷牙洗脸涂宝宝霜，穿鞋。那么就养成他们每天有意识的去梳理自己的事情。

那么，在这个过程当中，我发现孩子基本上一天比一天稳定，一天比一天心中有数，能够按部就班的把清单上面所有的事情一点都不遗漏的把它做完，直接就解决了他们拖拉磨蹭的问题，因为很多孩子拖拉磨蹭，其实是不知道有哪些事情，他也就没有感觉到时间的紧迫，所以可以这样说，时间的紧迫不是我们吹出来的，而是列清单列出来的。如果我们的孩子比较大了，那么他就需要把它写下来，比如说放学回家拿出一张纸写下，今天晚上要做的所有的事情。清单的时候不用在乎它的顺序，也不用管我能不能够做完，就仅仅是一个行为，我要把它列举出来，孩子在培养这个习惯或者父母在培养孩子这个习惯的时候，一定不要有我，一定要把它完成，没有完成就失败了，这种想a我们要注意清单，只是为了理清头绪，并不是一个任务，为什么有些孩子特别讨厌练清单，就是因为清单在他眼中是一个任务，其实列与不列这些事都得做列了，往往心中有数，他就是一个指导我有哪些事情而已，我们会发现一分钟就能够做完清单，非常的简单，而且没有压力，因为你不需要把它们做完，但是你会发现我们的脑中对先做哪件事情，后做哪些事情，有一个基本的判断，我们一定要信任我们的这个判断，因为这个判断往往是效率最高的，所以大家一定不要把清单和计划搞混了，清单只需要理一下有哪些事情要做，执不执行，如何执行，按什么顺序执行，都不属于这个习惯，我们要关注的内容仅仅是列举，我们今天要做的事情请注意，不管是孩子自己还是父母培养孩子，我们的目的都是养成清单的。

不要想那么多，不要那么贪，就是我一定要用清单做多少学习的任务，单纯就是列举事情，不要往里面硬塞东西，也不要关心完不完成，那是后面的事情，我们在列清单的时候，如果总是去关心完不完成的，或者往里面塞很多很多的学习任务，我们就不轻松不愉快，而我们的清单思维是一定让我们特别舒服的，所以不管是晚上回家，早上起床还是周末寒暑假，都要养成一个列清单的习惯，这不是计划，计划特别的高端，我们得先睁开眼睛看看我们有哪些事情可以做，要做必须做，或者是想要做这里面，不仅仅是学习玩耍必要的生活事物，家务运动等等清单，是我们时间管理的一个指导，那么清单习惯在什么时候培养比较好，就是孩子越小越好，孩子在八年级以前都可以培养这个清单习惯，一旦养养成清单习惯，在八年级以后怎么办呢？安排一个日程本，准备一个本子，把每天的事情写在上面，做完一件就打一个勾，这是清单习惯养成的下一步，或者是孩子已经比较大了，可以直接培养写日程本的习惯，因为这个习惯可以给孩子带来很多便利，让他心中有数，解放心里面的压力。

总而言之，清单思维让孩子心中有数，心里面就不慌，也不会无所事事，因为有那么多事，所很多人无所事事，就是因为心里面不知道有哪些事情。清单的习惯会让孩子在做事情的时候把一件事情一件事情的分隔开，所以他做事情就比较有秩序，不容易做这件事情，想着那件事情或者做任何事都想着要玩，所以专注度会得到提高，同时我们会发现当一个人把事情分隔开之后会变得踏实，所以清单思维是走向良好的工作、学习品质的，一旦养成，我们会发现拖拉磨蹭的问题，浮躁不踏实的问题，做事情不专注的问题，总是要忘事的问题都可以得到解决，而解决他们的就是每一段时间最开始那么一两分钟，来做一个清单就可以了。