2024.6.3星期一晴

     不知不觉时间过得真快，转眼又是一年高考时，预祝所有考生考出理想的成绩。今晚与彤一起吃了阿香米线，她的心一直在做题上，吃完了，也没大尝到是什么味道。

     我买了几件衣服，我们一起去超市买了日用品，她买了一只巧乐兹雪糕。心情还是不错的。要让孩子每天都要做点家务活，哪怕每天做几分钟，要不然，时间长了，她就什么也不爱做了。让她学着炒菜，让她多练习，多鼓励她，说她做的好。

最近她放假在家我出去监考，把家里的网停了，刚开始大家都不太适应，慢慢的，就有些习惯，没有网可以看书，看书能陶冶情操，比看视频和画面对身体有好处。这就要看每个人的自律程度。与某位老师一起乘车。看到她每日上班都步行，步履匆匆，很佩服她，因为自己都是骑车，骑电动车去上班，离着近，也没有坚持步行上班，虽然看到很多人都是步行，时间长了，有点习以为常，就不再想自己要不要步行了。所以知行合一，是最简单的，知道步行对身体有好处，就要去做，哪怕刚开始做的不尽人意，也要去尝试。每个人都要有一个适应的过程，开始的时候，同事也是不适应，每天觉得走一万步很累。后来慢慢就习惯了，走的越来越远。所以自己也要力所能及的去锻炼。

看了老师昨天发的视频，原来是佛在心中，一切念想都是由心生。人既是自己内耗的制造者。也是终结者。禅宗说，去听自己所不知，看自己所未看，做没做过的事，才是真理！