6月8日星期六

今天的课题:幸福密码，什么是幸福？我认为的幸福是爸爸妈妈身体健康，一家人开开心心在一起，就是幸福。

幸福是每个人自己的感受，同样一件事发生在不同人身上，幸福的感觉是不一样的，我们常常喜欢吃妈妈做的饭，并不是因为妈妈做的饭有多好吃，而且吃的一种情分，小时候想吃吃不到的清苦，当现在能够被满足时，儿时那种好不容易吃到嘴里的香就迸发了出来。

幸福是长期存在的内心的一种平和、舒畅和富足。平和是内心的宁静，舒畅是内心的愉悦，富足不是拥有金钱的多少，是内心的满足。满足这三个条件，你就是幸福的。幸福和快乐不一样，快感是最短暂的喜悦，而幸福是长久的快乐。

人的幸福感取决于什么？哲学家霍华德说世界上有两种人最幸福，一是淡泊名利的平凡人，二是有杰出成就的人。平凡人，可能生活拮据可能工作不顺利，但是他们淡泊名利，只在乎内心的宁静和感受，能够从一切事物中找到幸福。这还是要从提升认知来说，换一个角度转一个年头，坏事也会变好事。比如今天，我的小朵身上起了很多小红点，像是过敏又像是生疹子，去医院看了医生，跟我说有可能是猩红热，让注意观察，发烧时尽快就医。我一听这个病就觉得有点恐怖，猩红热是病毒性传染疾病，前几天听班里一个孩子妈妈说起他家孩子身上起了红疹，她说是过敏。那个时候真没有多想。现在想来生病了还不在家里隔离，跑到幼儿园祸害其他孩子。这样想的时候内心是不幸福的，充满了埋怨甚至愤怒，转念再想，就像流行性感冒，第一个得的又是谁传染的呢？幼儿园孩子本来就多，是孩子体质差才容易被传染，况且并没有发烧和出现其他症状，说明很轻微，涂涂药就好了。在给小朵涂药时，因为觉得痒她笑的咯咯的，我还调皮的跟她说给脸做一个面膜，然后偷偷给她脸上画了造型，当她看到镜子里的自己，跟我说还怪好看的，我好喜欢，气氛很欢乐。幸福就是由无数个欢乐的瞬间组成的。

有杰出成就的成功人，这样的人幸福感也是比较强的，因为他们成功，很多东西已经唾手可得，他们能够创造更大的价值，能够帮助更多的人，这样的幸福感更有价值。

提升幸福感，离不开认知，不断学习不断刷新自己的认知，幸福就在我们身边，看你能不能抓住，相信就会看到。