
今天晚上武校长直播课的主题是幸福的密码。
幸福是什么?我相信每个人的答案是不一样的。有的人视万贯家财为幸福,有的人把加官升爵作为幸福,有的人将家庭和睦平安当作人生最大的幸福,有的人将自己的命运与国家紧密相连视为人生最大的幸福,还有的人远离闹市,淡泊名利,宁静致远,追逐自己的内心感受也是一种幸福……所以认知不同,感受不同,对幸福的定义也就不同。
武校长教育我们,幸福是一种内心的感觉,是一种能够长期存在的平和的状态。是一种内心自我的富足感,是没有标准来衡量的。幸福是一个人自己的感受。同样的生活放在不同的人身上,感受是不同的,如果一个人做不到心态平和、内心富足,即使拥有再多也无法体会到幸福感。 幸福感与快乐感不同。快乐感是有条件的,是短暂的,是外界事物带来的,而幸福感是无条件的,是长久的,是自我内心的一种信念。那么幸福到底取决于什么呢?
著名的心理学专家霍华德教授用几十年时间对幸福进行跟踪的调查,两次的结论却有很大差异。他对121名自称非常幸福的人进行调查,得出结论:这个世界上有两种人最幸福:一种是淡泊宁静的平凡人;一种是功成名就的杰出人物。20年以后,他又回访了当初觉得幸福的121人,结果当初功成名就的人随着物质生活的消失,再无幸福可言,而那些淡泊宁静的平凡人还是生活得很幸福。于是,他在文章中这样写道:所有靠物质支撑的幸福感,都是不能持久的,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静的人,继而产生和身心愉悦,这才是幸福的真正源泉,这就是幸福的密码的故事。
所以,幸福的密码不是物质不是财富,而是精神、心态。不信你看,世间的悲惨一般都与金钱有关,而幸福却并不一定与金钱无关。如何提升幸福感呢?
一是不要妄图改变别人,人只能改变自己,来影响别人。你企图想改变别人带来的只是争吵、对抗、不满、内耗、外耗,是一种长期的幸福感的缺失,脸上时刻洋溢着幸福的笑容的,他她的内心一定是幸福的,反而脸上永远是冷若冰霜,他的内心一定是冷的,不温暖的,也一定不幸福。允许别人做别人,允许自己做自己,
二是人生不如意十之八9。遇到不如意才是人生常态。凡事都有两面性,面对一件不如意的事,我们多去想它有利的一面,不如意就变成了如意,人生幸福感就增强了。
三是一切都是最好的安排。即使人生不得意、不顺心,我们也一定要明白这仍然是命运最好的安排。拥有一颗平常心看待问题,祸兮福所倚,福兮祸所伏,生活的磨难是人生的宝贵的财富,经历苦难越多的人,福报也越大,付出越多的人,收获也越大。
所以,我们每个人只有找到自己,就找到了幸福的密码。不断学习,提高认知,认知改变,情绪状态就会改变,判断力就会提升、选择就会发生变化,行为就会调整,结果就会不一样,这就是幸福的密码。但愿我们每个人紧跟武校长的脚步,找到幸福的密码。相信就会看见,让我们把爱传递下去!
