之前，在知乎上看到一个热门问题：为什么有的人开车回家后，要在车里再坐一会？

最高赞的回答是：因为那是一个分界点，你不是谁的妻子、母亲、女儿，你只是自己，完全地属于自己。

生活中，我们都要扮演许多个角色，也会因为一件事，替所有人都考虑周到，却唯独忘了自己。

这一路走来，我们好像很少问自己：过得开不开心？长这么大，其实，我们每个人都欠自己一句“对不起”。

生活里有一点是我不太喜欢的：你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦；你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。

承受的多，忍耐的多，便时常觉得心力交瘁。

人总以为，自己强大了，心就会筑起一道墙，只要围得密不透风，一身铠甲，不被别人看见内心波澜汹涌的情绪，便是成熟稳定的成年人。

殊不知，被压抑的情绪是不会消失的，它们只是暂时被掩藏起来了，等到哪一天，一旦崩溃破防，将会以更汹涌的方式出现。

 比起情绪稳定，更重要的是，看见自己的情绪，允许自己情绪的不稳定，接受自己情绪的流动。

就如余秀华的这句诗，“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪、风暴、泥石流和荒谬。”只要内心坚定，哪怕眼前迷雾丛丛，也无所畏惧。