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情绪调节(35)
2.3殷悦诚妈妈

2024年6月14日

中午到家,爷爷说接悦然的时候,他哭着出来的。我想,是不是在学校受什么委屈了,赶紧上他屋看看。一推门,悦然正躺在床上哭呢。我问他发生什么事了,他说是上午在学校抄写作文,他抄写的特别慢,而且书写也不好,老师最后给他撕掉了,让他下午去老师办公室抄写。自己的孩子我还是了解的,悦然一定是抄写的时候不专心了,现在问他是不会承认自己不专心的。我就问他是因为什么哭。他说一是因为自己写的不好写的慢,自己很生气才哭;二是因为老师让他去办公室抄写,他觉得丢人,别的班的老师也会因为这个认识他。找出他难过的点就好说了,针对这两点,我跟他分析了一下,下午怎么能快速抄写完。正说着,爸爸也回来了,又给他开导了一会,并说了几个小妙招。经过一番开导,他的情绪也慢慢调节好了。

下午放学我去接悦然,刚接到他,他就高兴地跟我说,老师没让他去办公室抄写,就在教室里写的,而且这次他很快抄写完了。我让他回想一下中午自己情绪不好的事。悦然说中午自己实在没有必要哭,而且当时自己的想法太狭隘,以后应该引以为戒。

希望通过这次的小事可以让悦然懂得调节好自己的情绪。

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