2021年1月25日 星期一 1907班 周诚桐妈妈（二中203班周星妤妈妈 ） 第469篇亲子日记（陪跑第3天）

今天星妤上午没有课，我们约好早上八点钟起床晨跑，桐桐的篮球课今天休息，昨晚和桐桐约好我们一起跑步，他也答应跟我们一起晨跑。八点钟我们准时起床，桐桐起床的动作比上学时的速度还要快，爸爸要回去开会，他很早就起床出发了。我们开始跑的时候，我感觉我两个腿真的很痛很痛，桐桐一路跑在前面，他嫌我们跑得慢，我咬着牙陪着他们跑，跑着跑着感觉腿也没那么痛。晨跑回来后冲完凉，休息一会，我要出去办事，下楼梯时我已经感觉两个大腿的肌肉已经痛的不行，有点像潘长江演的电影《举起手来》时走路的状态，相信大家都有经历过这种痛，运动后大腿肌肉出现疼痛症状，是一种比较常见的病症，运动时运动量过大、运动前准备工作不充分，导致大腿的肌肉软组织损伤，我想多跑几天应该就不会痛了。加油！陪跑成功打卡第3天！[玫瑰][玫瑰]