亲爱的家长朋友们，大家好！我是来自东胜街小学的朝霞老师。

临近期末，你家孩子的学习进入什么状态了？是按部就班的平静，还是有最后冲刺的兴奋？其实，复习同样也是一种学习，如果能在有限的复习时间里，掌握科学的学习方法、利用一些学习工具，不仅能帮助孩子有效复习，也能让所学成果掌握得更加扎实。今天，我为大家整理了一些适合孩子的学习方法，为孩子们的期末复习增加“智慧锦囊”。那么，如何帮助孩子高效复习呢？ 

方法一：费曼学习法

费曼学习法的来源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼。费曼学习法可以简化为四个词语：概念、回顾、简化、教给别人。每天放学回家，家长可以让孩子把老师在学校讲的内容讲给我们听，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。通过这样的费曼学习法：让孩子用“教学”的方式，获得成就感，从而更加主动地去学习。

方法二：艾宾浩斯记忆法

很多人都有这样的体验：背一个很难的单词，今天记住了，一觉醒来就忘了。再背一遍，过几天发现还是忘了……这可不是孩子笨，德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。    

如果遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆和遗忘规律，对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测，就能减少遗忘。

建议：

1.日测：每晚睡觉前，将当天所学内容仔细梳理在手账本，早上再回忆一下昨日的知识点。          

  2.周测：利用周末休息时间，将一周所学内容按学科列提纲梳理，然后拿出课本，对照一下，如发现遗漏需及时巩固。          

  3.单元测：一个单元的知识点都存在一些共性或内在联系，抓住学科特点，检验有没有消化掉这些内容。也可以利用思维导图进行单元复习。单元复习分为字、词语、句子、课文。字分为多音字形近字、易错字；词语分为词语表、课内积累、课外积累，词语表分为四字词语、特殊词语等。句子分为课文中的重点句、语文园地的日积月累等。课文分别从作者、顺序、内容、情感等方面进行梳理，这样单元的知识框架便一目了然。

关于知识的记还有一个小技巧就是多种感官协同作同，心理学家做过一个有名的实验：要求三组学生记住10幅画的内容，第一组只听别人说画上的内容，第二组只看画上的内容，第三组边听边看。结果第一组记住60%，第二组记住70%，第三组记住89%。这个实验说明，多种感官协同作用于一个对象，效果会更好。因此，提醒孩子利用课余的碎片时间，准备好一些小卡片，读读、背背、写写一些公式类、基础类的知识。

方法三：学习金字塔

学习金字塔是美国缅因州学习专家爱德加·戴尔1946年提出的。它形象地呈现出不同学习方式所获得的不同的学习效果。         

从这张图上，我们可以发现学习效率在50%以下的学习方式包括：读、听、写，这都是一个人的被动式学习。而学习效率在50%以上的学习方式则包括说和做，这都是需要团体配合的主动式学习。通过科学调查数据可以得出一个结论：一群人学比一个人学更高效。现实中，大部分孩子都在经历这种类似的生活：每天早上7点起床，去学校听课学习，晚上6点回家，做作业，然后10点左右睡觉，形成惰性和惯性，很容易陷入低效的学习状态中。因此，孩子在复习时碰到呢提示，可以推荐孩子到校后参与小组讨论，利用讨论和讲解的方式，帮助伙伴和自己在学习的过程中形成一个良性循环，促进大家相互交流，提高学习效率。

  方法四：番茄钟学习法和交叉学习法

放学回家，孩子会同时面临几门课程的复习任务时，最好采用番茄钟计时和交叉间歇式复习的方式，即定时25分钟，复习语文，休息后换成数学，再之后又变成其他科目。这样复习的好处是不容易疲倦，不同科目的切换对大脑也是一种休息。另外，从大脑的体验上来说，把简单的和困难的学科知识交叉进行复习，也是更为科学有效的办法。比如，做难题已经费了很多脑细胞了，受挫感越积越多，孩子处于崩溃边缘。这时候正确的做法，是让孩子先做做描红这样的简单任务，调剂一下。把简单容易完成的任务穿插进去，等于人为地创造一个个小的山峰，不断创造“峰值”体验，在不断的激励下，孩子处理困难的学习任务就相对容易了。

以上这些方法都是我们在学习上经常用到的，涉及到理解、记忆、归纳、时间管理等方方面面。此外，孩子在家的学习少不了父母的支持和陪伴。这里有几个小技巧，能让我们在家给到孩子恰当的支持：

1.创造良好的复习环境

孩子复习时，家长最好停止娱乐活动，可以选择与孩子一起读书，营造一个全家一起学习的氛围，这样孩子即使不能专心复习，也找不到偷懒的借口。

2.不采取疲劳高压战术

家长要避免孩子过于劳累，复习阶段，也要给孩子留出休息的时间。关键是做好约定，明确孩子什么时候可以尽情玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。晚上，家长要督促孩子按时睡觉，不能熬夜。周末，孩子复习累了，可以出去活动，不要打疲劳战。

3.利用“峰终定律”让学习更美好 

峰终定律。是由2002年诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼提出的。教授通过实验发现，人们对于体验的记忆由两个核心因素决定：第一个是体验最高峰的时候（峰值），第二个是结尾时的感受（终值）。在学习上，我们也可以通过安排复习节奏、难易交替等为孩子创造尽量多的峰值感受，每天的学习也请在温馨的氛围中结束，最好是在孩子状态好的时候停止，给孩子美好的“峰值”和“终值”体验，孩子就会对学习有更好的感受。

4.重视与老师的沟通合作

一方面，孩子平时在学校的表现如何，学习的强项在哪里，弱项在哪里，老师都有一些了解，能为家长在家帮助孩子复习提供有效的建议。另一方面，家长和老师配合得好，有利于让孩子得到老师更多的指导，在顺利复习的过程中感受到自己的进步，提升自信心。学习是长跑，所以每个阶段的定点鼓励和加油呐喊，特别重要。

总之，提高孩子期末复习的效率需要家长的引导和孩子的努力，在期未复习的道路上，不是孩子一个人的独行，我们应该和孩子在一起!用这些方法点亮孩子的期末复习之路。

每一个小小的进步都是向成功迈进的一大步，愿孩子们在期末考试中发挥出最佳水平，收获满满的喜悦与成就感。