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2024年6月17日 星期一 晴
每天坚持跑步快走，腿脚也慢慢适应了，刚开始的一周，腿疼的不敢打弯，这种感觉都已经消失了，感觉到每天的力气也在增长一样，一天比一天轻松了。
这几日送下路程栋再去锻炼，早上的时间太紧张，我早起床，路程栋一人在家会早醒，还是想让他多睡会儿！
他要求说和我一起早起跑步，我没舍得这么早就叫醒他，所以也给自己一个偷懒的时间，多睡一会儿！
我有早起的习惯，到点就醒了，醒来要不翻几页书，要不就是看老师的直播，大多时间不想错过老师讲课的直播！跟着老师成长了很多！
这也是早上的功课。
路程栋他会一直睡到七点，晚上他睡的有些晚，习惯没给他养好！这是我多次说要改正的，但一直就没有改过来！
到了夏季了，早睡的习惯也不好养成了！
其实一件事情说起来容易，执行起来就有些困难了。
一个好习惯养成是要有强的执行力和坚毅力！我和路程栋需要改正的地方有很多，先订一个目标，慢慢努力！加油！
