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孔子曰：“百行之本，忍之为上。”
学会调整自己的情绪，不能意气用事，生气时忍一忍，冷静之下就能分清利弊，作出正确判断。
古人云：事急则变，事缓则圆。《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。王阳明曾说过：“能克己，方能成己。”人若能克制约束住自己，才能成就自己。这就离不开两个字：忍和稳。
有句话说得好：“沸水看不清倒影，盛怒看不清真相。”人在发怒时，失去理智，就如同滚动的沸水；人在稳定时，才能掌控局面，如同平静的湖面。而沸水是看不清人的倒影的，只有平静的水面，才会看得清清楚楚。
之所以“生气忍三刻，凡事等三天”，是因为只有这样，才能因忍成赢家，因稳成大事。
