学习使人明智，每日精进，方能与时俱进。常和自己内在的小孩敞开心扉，多说：“对不起，谢谢你，我爱你”。接纳自己才是接纳一切的开始。你现在最好的状态里，有你走过的路，读过的书，爱过的人，还有情绪的修行与沉淀。读书让人心静，觉察和自省，知不足而改进。坚持学习，让僵硬的身心变得松弛自在。家长有了边界感，孩子成长的更快更好。

我们眼中的别人就是真实的自己。多照镜子，多完善自己。生活不是为了学习，而是学习为了更好的生活。沟通产生价值，收获越聊越多，烦恼越聊越少。

人生没有白走的路，每一步都算数。竹篮打水不是一场空，因为篮子被洗干净了。'肯定自己，尊重别人，接纳、允许一切的发生，相信一切都会越来越好！

人生五道关:爱、诚、义、得失、生死。爱：四等级:a宇宙之爱；b无条件之爱；c交换之爱；d地狱之爱。

诚：诚信乃做人之根本，是中华民族的传统美德。

义：讲义气，提高思想，成为利他之人。

得失：凡事都有两面性，有得必有失，学会断舍离。

生死：除了死，一切都是擦伤，我们要保持平和的心态，稳定的情绪，面对所有的发生。

心法十诀：道德、修养、心态、善行、无为、少欲、静心、寡欲、淡泊、忘我。

心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，亦为精气神之主宰，炼精炼气炼神，均须先从炼心始。心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。

静字诀：形欲静，心欲静，气欲静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。

学习是一个慢慢浸泡的过程，有了量的积累，才有质的变化。每个人每天都有无数次成长的机会，每一个问题每一件大大小小的事情，见过的每一个人，都是我们成长的机会。活在当下，学会觉察，静了慢了才能发现成长的幸福，感恩所有的拥有和遇见！

[玫瑰]家庭教育今早分享：

孩子的家庭教育要抓住黄金期：

0—3岁孩子

父母只要做10%的努力，

孩子可以取得100%的成果！

3—7岁孩子

父母只要做50%的努力，

孩子可以取得100%的成果！

7—12岁孩子

父母只要做100%的努力

孩子可以取得100%的成果。

12—16岁孩子（后补黄金时期）

父母要做150%—300%的努力，

才能在孩子身上取得100%的成果。

12—16岁之前没有给孩子的，

现在可以后补给孩子，

孩子以各种方式告诉你，

爸爸妈妈应该爱我了，

用正确的方式来爱我。

如果孩子此刻还没接受到父母正确的爱，

孩子就会从希望到失望到绝望，孩子的心门就会关上！

16—20岁孩子

父母需要500%以上的努力，

从内到外全然发生改变，

才能影响到孩子！

所有父母要以500%的热情，持续努力地学习了。

只有持续学习和成长的环境，才是治疗家庭教育问题最好的良药。