今天是全新美好而又幸福的一天。

今天早晨读书起的有点晚了，于是吃了几口饭后开始读书打卡。习惯成自然。现在不读书不打卡，总是觉得有许多事情没完成一样，心里空空落落的，要完不成心里就不爽气。

有时候家里人也问我，天天读书有用吗？怎么看起来变化也不大？我确实也经常反思这个问题，书中说的道理那么的好放之四海皆准，怎么一到自己身上就是个翻车现场呢？知道到做到中间是一条巨大的鸿沟，做事情是受制于自己头脑中的认知，认知不发生根本的改变事情也还是老样子。武校讲一定要有觉察的能力，在事情发生之前就有个预判，当情绪来临时把手握成拳头放在背后数三下，注意力在拳头上情绪自然就趋于平和了。方法是很好的，可是用在自己身上往往会走样，甚至都忘了。可见学习的重要性，可见浸泡式学习是多么的可贵。跟对的人做对的事，大家一起抱团成长，我们就是走在幸福的路上。

所有看起来的幸运

都源自坚持不懈的努力

没有人能随随便便成功

只有我们看不到的努力

让自己柔软下来

让自己柔软下来

深深的感恩深深的祝福