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冯唐言：“人生苦短，想不开的时候，跑步，还
想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马
不够，全马”。跑步，是不良情绪最好的治愈，
那种力竭后的畅快淋漓，最容易焕发新生。当
人累到了极致，往往更容易真实地面对自忌：
面对自己最真实的需求。
