早读金句“祸兮福所倚，福兮祸之所伏，人做上自己喜欢而擅长的事儿，衰老也会姗姗来迟，最不值得的是为尚未发生的事担忧，为想象的结果去焦虑，为已发生的事过度自责，跟任何人较劲儿都是消耗自己，跟过去过不去都是在作践自己。”刷视频看一个老师的分享“一个真正对自己负责的人，不会去怨恨男人，因为浪费时间，还不如把时间和精力放在提升自己上面，经济和精神自由的人才能活出自己的美好时光。”醍醐灌顶，女儿说我总是去唤醒爸爸，和爸爸一起成长，一起教育孩子，但是妈妈这是在内耗自己，应该把时间用在你提升自己身上，慢慢的去影响身边的人，不是去强拉硬拖，这样自己痛苦，对方也拒绝。人永远唤不醒一个装睡的人，除非那个人想醒来。

还听到林巨老师的分享，一个全能妈妈，圣母妈妈，把孩子和老公逼的特别成功优秀，两个人却都远离她，妈妈委屈，自己为她们付出一切，迷失自我，自己过的不开心，老师说心丢了，疗愈自己把心找回来。谁愿意靠近一个让自己压抑，愧疚的人啊！只能远离。妈妈自我牺牲，自我感动，自我感觉良好，却不知道自己哪里错了 ，真是可悲有可怜。天下有太多的女汉子妈妈，活在自己织的网里面出不来。是女人太强了，还是男人太弱了。心痛无比，找回自己的心，爱自己才能爱别人，一个不爱自己的人，对别人的爱是索取，是控制。从小到大被培养女孩子多干家务，男人挣钱养家，后来结婚了，家务，孩子，养家都是女人的，男人挣的钱养不起家，家务也不想干，看孩子不听话都是妈妈惯的，自己一身疲惫，还一身不是，感觉绝望无比，想逃跑，回头放不下孩子，还是继续前行吧！当孩子长大离家之后，就知道妈妈不容易了。一边自我疗愈，一边往前走，不能停，停不下来，女儿说我开始选择离开，可我觉得别无选择，可能是孩子们感觉到我的痛苦，孩子们才替我躺平，来唤醒我，慢下来，看看自己的心 找回自己的初心，希望开课后，我能找回来自己的心。祝福孩子越来越好！加油！做更好的自己。