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小儿子的营养餐
东坡4.4丹宏妈妈

2024.07.02 星期二 中雨 亲子日记第134篇

持续了半年得旱情,今天终于缓解了,小雨从凌晨开始淅淅沥沥的下起来了,到天亮越下越大。拉开窗帘,外面一片雨雾蒙蒙,整个世界被雨水冲刷的也像开了滤镜,干净而鲜艳。

吃过早餐,送娃去上学的路上想着,今天不去上班了,偷个懒吧,给孩子做点喜欢吃的美食,于是让孩子点餐。孩子不假思索的就说出了胡萝卜粉丝豆腐发面大包,然后再做个鸡蛋羹泼油,上面撒一层火腿丁。

有了菜单,那就照单备料吧。先把面发好,去超市买了相关食材,开始精心准备孩子的营养餐。当妈妈的,就希望看到孩子吃的香,长得壮,唯恐营养跟不上孩子成长的需要。

晚上孩子放学回来,我把做好的饭菜端到桌上,孩子赶紧洗了个手,迫不及待的坐下来大口吃了起来。因为做的用心,所以色香味俱全,吃一口滑嫩Q弹的鸡蛋羹,看着孩子那种满足感,我的心里充满喜悦。再吃一口鲜香可口的大包子,孩子不停的点头,并竖起大拇指,称赞味道好极了。看着孩子吃的香,我的心里就觉得甜。

作为父母,其实能给孩子提供的,最重要的,也是最基本的,不外乎是让孩子吃得好,合理搭配,营养均衡,孩子正是长身体的时候,父母有多用心,在孩子身上完全就能看到,少吃一点零食和外卖,多为孩子亲自下厨做点健康的美食,真的可以吃出健康和快乐的!图像图像

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