新的一天开始了，七点起床，边听万校的直播，边做早餐，大家都在读《了凡四训》，这本书我也买了，只是不想早起，自己慢慢的读，允许一切的发生，允许自己不够完美，允许自己偷懒。有余力责学文，不用强迫自己，跟着感觉走。哪天能量高了，自然而然就会回到直播间，其实在下面听分享一样的，看到秋香老师每天美美哒！精神饱满，就会觉得生活是美好的，有这么多老师分享，赋能。感恩遇见，听姜老师说好久没见了，姜老师最近在做康复训练，为回到学校舞台做准备，祝福姜老师早日康复！站在舞台上发光发热。

到班上，有种压抑感和烦闷，生意不好，老板脸色不好，我也紧张，不敢说话，默默的干活。感觉回到小时候妈妈生气的状态下，我也是不敢大声说话，只能默默的干活，希望妈妈看到懂事儿的孩子，能原谅爸爸，能对抗贫穷，能开心快乐的过日子。把老板投射成妈妈了，不被爱的孩子，到处找妈妈。可怜，可悲。约朋友来店里面吃饭，朋友说没空，不去，自己又伤心了，生气，失望了。觉得不被在乎，不被看见，没有价值感。小时候经常自己伤心难过的时候，都是朋友默默的支持，陪伴着。把朋友投射成妈妈了，渴望朋友陪伴，其实是渴望妈妈的爱，小婴儿对妈妈爱的渴望，爱的链接。打算过几天回老家，看看妈妈，抱抱妈妈，好几年没有抱妈妈了，因为恐惧，慢慢的成长自己，看到即疗愈，看到弱小无助的自己，抱抱自己，给自己当妈妈。和自己和解，这样和妈妈和孩子的关系就会好一些，放下防御墙，打开心门，迎接不好的，好的自己。允许一切的发生，人生不能复制，当下不能重来，活在每一个当下。迷茫的时候，问问自己的心，往哪里走。心活动了，身体也有力量了，我好了，孩子才能好起来，感恩遇见，学习成长起来。祝福大家越来越好！