晨练的快乐（4）

很久没有早起锻炼过了，工作的压力，惰性的使然，让熬夜赖床成为了习惯，每天晚上12点之后休息，早上七点钟起床准备上班，一天匆匆忙忙过去，周而复始，一天又一天，仿佛一切都慢慢的习惯！假期终于开启了，这个假期应该做点什么吧，出于健康的考虑，也想让自已更加自律，决定早上起床运动，第一天终于挣扎着起来了，穿上运动装备，开启了第一天的锻炼，突然发现，自己真的是很久没有动过了，连抬腿跑两步都觉得困难和乏力，但看到身边的晨练的人，忽然有了朝气和动力，坚持吧，尝试着改变，慢慢的，一天，两天，三天……忽然感觉身体变轻松了，也灵活了，每天迎着第一缕晨曦，伴着太阳慢慢升起，感觉时间更加充裕了，日子也更加充实了，坚持下去吧，感受运动带来的快乐！