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亲子日记第1194篇 2021年2月5日 星期五 天气晴
早上女儿继续完成昨天的画。女儿虽然画得慢了些，但是画得很细致，很认真，很用心。
上午我听了刘校讲的关于睡眠和运动对孩子成长重要性的课。充足的睡眠和适当的运动是为孩子打造一生的发动机。睡眠、运动和饮食是精力管理的三个方面。充足的睡眠能保证孩子的大脑发育，身体健康。坚持早睡早起，白天有充足的运动量，晚上会更快入睡，给孩子创造安静、放松的睡眠环境，也很重要。
早睡早起，从我做起。
上午女儿完成了自己的画，展现了静物之美。
今天儿子学习了数学思维方法的课程，孩子比较喜欢，兴趣是最大的老师，希望儿子学了有所收获。
早睡，从今天开始，晚安！
亲子日记
