给女儿煎了面糊。溜了玉米棒和一块小红薯，一小块面包。熬了小米粥。女儿各吃了一点，只要吃饱就行。

姜美俊-山东单县-2024-7-8践行第46天，午后不食第21天。

先吃姜，吃的少，但仍然感到辣的舌头疼，流了一点鼻涕。泡脚时一身汗一身汗的出，我不停用毛巾擦汗。最近身体感带无力，是泡脚时出汗太多的缘故吗？

今天我进行练拍打，但是拍打的腿和拍打的胳膊都没有出现痧。腿上有几处有点红点点，但是比较轻，胳膊上也有也也有一点点子很轻，可能是我自己拍的力度不够，不舍得拍打自己，有的时候想自己开刀也要用力，否则收获就小。有许多老师拍打的特别成功，也十分羡慕临渊羡鱼，不如退而结网，自己一点点的来吧！懂得正确的拍打的方式，也掌握不住拍打的力度，老师将来会教拍打的方法，想到是自己心里十分的高兴。今天进行了阴阳梳，也练了笑功，感到特别的舒服，又进一步整理了材料。难道自己今天收获不小。今天早晨送女儿上学，一中门口水特别的深，能到膝盖，许多学生都是把裤子挽到膝盖以上，趟着过去的。一中门口风水好，每年夏天下大雨的时候，水都特别的深。也许这对学生也是一种磨练。叮嘱女儿中午不要回家吃饭了，因为水太深，趟水水会又脏又凉。感染有些苦，每个人都是趋乐避苦的，如果能避开这个苦，也希望孩子尽量能避开。

继续整理材料，每当整理了一些材料，心里就十分高兴，感到自己又进步了一点点，为学日益文道如水，每个人不都是这样进步的吗？我们不能一口吃个胖子，就像我拍打工不会拍一样，需要慢慢来。慢慢摸索，迷时师渡，醒时自渡。如果老师教过之后，我想着自己就会掌握住正确的方式方法了。盼着老师早日教拍打法。

今天，学校特别提贴学生9点放学，感恩感谢学校领导和老师！感恩感谢班主任崔老师时刻把学生放心上。