2024年7月9日

女儿已经整整8周岁了，8年了一路走来 ，对于孩子的爱似乎如一个瓶子，刚开始是慢慢的爱，而现在似乎这种爱在不断的减少，不是因为真的不爱了，而是我只看到了0-100分她缺少的部分，一年级甚至于幼儿园之前，我总是在看孩子拥有的部分，孩子今天会走路了，孩子今天会跑了，而入学后，似乎我只看到了她的成绩，这么简单也不会，慢慢地我对于孩子的爱似乎在减少，很多的时候鸡飞狗跳，暴跳如雷，我完全意识不到自己的错误。

通过慢慢的接触家庭教育，开始不断的去提升自己，正如习近平总书记说的“家庭教育是所有教育的第一粒扣子，如果第一粒扣子错了，剩余的扣子都会扣错”而陪伴孩子与家人，修炼自己的过程中，没有捷径可走，每天每事，每招每式，唯有不断践行，才会有效果 。

以往经历已成过去，相信以前的伤痛可以通过我的觉察和转化，形成全新的我。

√对女儿造成的伤害，其实有很多机会去不断用建设性工作来弥补。

√有时，或许自己没忍住而爆发了情绪，但这在某种程度上，也许也给孩子营造了一个真实的成长环境：没人是百分百平和的，但妈妈正在努力做得更好。

√我愤怒，说明我开始有力量去跨入青春期，我该为自己的成长而高兴。

√我自责，是因为我对自己有要求，我是一个积极上进的人。

√我今天觉察到了自己信念中固有的一些观点，并学会用更正向的角度来看待，也是一件了不起的事，该为自己点赞。

√以往自己的很多做法确实有失偏颇，幸好还有机会、还有时间让我更正。

√最后，情绪没有好坏之分，只有舒适与否。