涵硕妈 2024年7月9日 星期二

最近朋友拉我进了一个群，群里每晚七点半都会讲中医的知识，群名叫吃水喝饭群，一开始真的不懂其中的意思，后来听了老师的几节课，又看了好多群里朋友分享的案例才稍稍明白字意思。直播时老师会连线一些朋友讲述一下最近践行的成果，看到好多朋友身体中都存在这样那样的不适，但是践行老师的方法后都有明显的改善，当然我注意到，其中老师说的最多的一条还是注意控制情绪。老师都会说一句，先管控好自已的情绪，然后再践行。

古语有云“百病由心生，百病从心治”。心，牵动着我们的身体，左右着我们的情绪心，人到中年的我很清楚，如果一直处于紧张、压印的状态，情绪迟早会崩溃，身体早晚会拖垮。有时候真的要开导自已不要在一件别扭的事上，纠缠太久，否则会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。”一味较劲，只会给自己添堵。进而让自己掉入负能量的漩涡，带来无法承受的恶果。

陆游曾在家训中告诫自己的孩子：我这一生从没有伤害过别人。

那些曾经伤害过我的人，有的是因为妒忌我，有的是因为不够了解我，还有的是为了名，也有的是出于利…… 而这些情况，其实都可以原谅。

所以遇到这类事情，不要与人过多计较，也不要过分纠缠，尽力抽身回避就好。

靠着这样不较劲，不纠缠的性格，陆游在人均寿命只有三四十岁的宋代，一直享寿85载。

所以电事不要执着，不要计较，我们都是普通人，掌控不了任何事情，所以我们要“允许一切发生。”人生苦短，跟谁过不去都是在和自己过不去，和幸福过不去。不必与好友纠缠，赢了面子，却生了矛盾；不要和爱人理论，赢了道理，却有了间隙；别与父母争执，赢了一时，却留了遗憾。太与人较劲的人，大都过不好这一生。试着放开别人的错，这不仅是对他人的善意，也能为自己求来一份轻松安详。内心如果装载了太多东西，病根就会种下。相反，如果能万般放下，便顶得上世间一切良药。

《治心》中有言：“治心无他法，要使百念空。”心这个容器，里面的杂质多了，生活的通透就少了；念头上的症结多了，生命的轻盈就少了。

所以这短短百年人生，屋宽不如心宽，身安在于心安。把自己的心安顿好，不纠结，不消沉，才能活得通透自在。