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2024.7.11 星期四 晴
，中午跟凯令午休从一点睡到了将近四点，感觉昏昏沉沉的不舒服，往后午休得订好闹钟睡一个小时足够。睡过头了，打乱了下午的学习计划，凯令也赶紧洗把脸清醒一下，听写字词，五点还得去做一个多小时的视训。
晚上就累了点，但是每天的学习计划必须完成的，吃了晚饭又赶紧听写改错，然后再写练字本，串视训卡，各种整理完毕快十点了，已经超了每晚九点半睡觉时间，不管上学还是放假期间作息时间要规律的，早睡早起身体好！晚安！
