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昨天舅妈带着表哥去正大文苑去拉单杠，表哥开学九年级了学习那是一级棒，就是太瘦了，挑食不爱吃饭，说是能拉六个引体向上，阔以哈还算不错，我让王天祺拉，喃一个也拉不上去🤣，我天天陪着练臂力，得你拉不上我都快拉上了。
中午给他做的冬瓜炖肉海带汤，味道很鲜美，感兴趣的家长可以去试试，海带汤呢一般我用裙带菜，暖暖糯糯的非常好吃，汤也很鲜，王天祺同学倒是不挑食多肉的情况下蔬菜也吃的非常多营养全面😁。
饭后半小时我们继续开始锻炼，陪着继续臂力锻炼，握力器，杠铃，哑铃，单杠，俯卧撑，目前就先练臂力，一起加油。
