暑假趣事之一晨跑（3.5浚筱日记）

假期刚刚结束的一周了，我最感兴趣的事是早起跑步。

早晨，妈妈把我从温暖的床上拉了起来，我正在做美梦呢。原来，我今天要晨跑。等我穿完服，出来看了看表，已经快到时间了。我和妈妈快马加鞭地跑到集合地点~迪乐卡，我们的队伍叫“领袖少年跑团”，教练是安老师，老师先带我们一起拉伸，拉伸完再跑步，一共要跑五公里，也是五千米。安老师告诉我们手臂怎么摆动，腿怎么用力……等基础动作，并一一给我们讲解，耐心而又细致。开始跑了，一开始我还活力满满，到后来我就像泄了气的皮球一样有点撑不住了。不过我还是咬牙坚持到了终点。老师还给我们最终坚持下来的小朋友拍照。在我们来回跑的时候有很人驻足观看，录视频，说我们很棒，断断续续也有人跟在我们队伍后面跑。所以晨跑队伍越来越壮大。

早上的晨跑可以让我们的精神饱满，还可以让我们锻炼身体，有个好体格。所以，我们可以果早上出来通过晨跑锻炼身体。