昨晚小徐同学去上游泳课，我本来打算和我的健身搭子去跑步一小时。走之前接到我搭子发来的信息，说今晚要教我学游泳，我内心真的是一万个拒绝的。因为之前去海边玩呛过水，所以就留下阴影了吧。但架不住她一遍遍的电话信息轰炸我还是鼓起勇气带上了装备。

来到泳池，真的是迟迟不敢下水，好在搭子一直在鼓励我，让我勇敢的迈出了第一步。刚进到水里，水里的气压压得我喘不动气，这头还没进水就想当逃兵了，真的是太难了！过了一会儿身体终于适应了，然后接下来就开始练习呼吸，憋气。无数次的尝试后开始练习漂浮了。别说只要战胜了恐惧，人真的是可以潜力无限。这时小徐同学刚好下课过来找我，看到我的进步他忍不住的夸了夸我。说今晚也要给我当教练，教我蛙泳手。看他做了好几遍我还是没有做对，就这么看似简单的四步，老年人学起来真的是困难啊！我又有了想放弃的念头。让我没想到的是小徐教练并没有因为我的笨拙而生气，还在一遍一遍的悉心指导我，鼓励我说：“妈妈，路虽远行则将至，事虽难做则必成，加油！”这种学习氛围真的让人感到轻松。得到孩子的鼓励，我想我还可以再努力试一试。

有的时候想想自己还真不如一个孩子，给他检查数学作业时他有不会的题，我给他讲上两遍就开始没有耐心了，三遍四遍后就会变得暴跳如雷，恶语相向，否定他，批评他。真的是惭愧至极啊！所以以后我要改变自己，尽量给孩子一种好的情绪价值，因为好的情绪价值是一种养分，能滋养自己和他人。

最后，我还要再次感谢王教练和小徐教练！比心啦♥️