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当你拿着手机，左划划，又划划，却又不知道干啥，说明什么？空虚。
今晚，拿着手机翻了半天，不知道自己要干什么，这就是我的状态。我今晚的状态，觉察到自己的空虚，不知道干啥，心里没着没落的，好难受啊！一不小心链接到了空无，又不愿意这样待着，那，剩下的只有无所适从了。
林老师说接纳所有，允许，允许自己空虚，允许自己所有的生命状态，是的，允许，也需要觉察，做自己的观察者，做自己的觉察者，觉察所有的状态，觉察这个状态背后深层次的原因。
