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一般入伏是在夏至后20天，今年刚好就在今天，从体感上最能直观的感受到就是热，昨晚是今年最热的一晚，正常情况下睡觉窗子都开一半儿，可昨晚都打开了，凉席子也铺上，还是热！我真的很佩服祖先几千年总结的节气，一点儿错不了，自入伏开始，正式进入闷热多雨的夏季，也是放暑假的意义所在，伏天要多饮水，少吃辛辣食物，保持良好的心态，保持充足的睡眠，这样才会有个好的身体！
