晨跑结束后你点了馄饨，我还是老例子要了一杯手工熬制的八宝粥。卖粥的姐姐说“你家儿子真听话，假期里也不睡懒觉一大早的愿意跟着你出来锻炼”我压低了声音说“再不锻炼就跑不动了，我们是为了减肥。”😂 姐姐继续说“唉，我们家儿子高二了，比你们还胖，但是不管我怎么劝说也不愿意出来活动，我试着愁死了……”听到这句话我们娘俩相视一笑，看来你还是不错的。

    下午下班前接到通知这周双休，真是意外之喜。这样就可以既有时间大扫除，又有时间可以回老家，遗憾的是没能腾出时间去基地跟小伙伴相聚，但是遗憾也是一种美吧。😁 

  晚饭还是全麦面包+一份果蔬，减肥不能只是嘴上说说而已。吃完你下楼玩去了，我准时进入直播间里读书。读完后大家开始分享自己的读书心得或者生活经验，各抒己见，今晚曦茹妈妈的表现让我很是惊艳，平日里总说自己不会分享，今晚看来她是不鸣则已一鸣惊人啊！难怪小曦茹是如此的优秀呢，原来都是有迹可循。真的是所有的成功其实都是水到渠成。每周的读书时间就像是耀红老师说的做手工时一样的感受，那是完全属于自己的，可以沉浸式只做自己的时间，只专注于当下，做好此时此刻便好。