下班到家，家里静悄悄，姐姐房门关着，很安静，我轻轻地走进去，还在睡觉，没叫姐姐轻轻关门出来了。

猫咪伸个懒腰望着我，喵喵地叫着，赶紧抓了一把猫粮喂它，又添了水，它认真地趴在那儿享用美食。

早上出门放烤箱里蛋挞小宝吃掉了，外加一杯酸奶，小宝好好吃早餐，妈妈很欣慰。

在电饭锅里煮上姐姐喜欢喝的银耳羹，烧上排骨萝卜，烧饼放烤箱里加热，准备晚餐。。。

我开始抄写，这几日有点心不静，有点隐隐地焦虑，告诉自己允许有波动，随意浏览了手机群消息，看了其它新闻，打开轻音乐，继续抄写。

这几日总觉除工作、生活外其余时间都在抄写，心有点疲惫，不知是没有成效还是因为《放心、放手、放权》不似心经那样入心，很多都隐隐有曾经的影子，我想换个其它的事情来做了。

生活不能只是抄写，虽然这是目前最重要的事，但抄写只是形式，我要让生活更丰富多彩些。

姐姐终于起来，吃了饭，我有点累，都想洗嗽睡觉了，姐姐说还没陪她，妹妹说还要陪她玩。

姐姐说：“陪我看电影，你上次说的没守约定”

我说：“可太迟了”“妈妈累了”“你早点起多好”

姐姐说：“可我起得早困呀”“反正你没有守约定，就是不守约定”

我有点生气，“我明天要上班，总不能半夜看电影吧,第二天我不上班吗”

。。。

不愉快的对话，我还是心有期待，不放心！

妹妹这时也安静了，小小的人也不再缠着妈妈讲书，刷牙、拿毯子睡衣洗澡、到房间听故事。

姐姐回到自己房间，我心里有点愧疚，这个话题自己没有能量谈好，完全可以换一种方式，比如示弱、求助。

我拿了一套床单被罩敲门到姐姐房间，姐姐正在写日记，床单被罩我们一起换吧，姐姐并没有为刚才的事生气，很开心地说，好！

今日学会品质新词汇：

有对猫咪的爱心和关怀让我无比佩服

你的分担和爱干净让妈妈既欣慰又开心

优点--

2024.7.15

亲爱的大宝：

你自己吃肠粉时特意给妈妈留了一些，你懂得分享，体贴妈妈，妈妈心里很温暖。

你用羽毛、细棒、绳子自制逗猫棒，陪小猫玩，你的动手能力和创造能力让妈妈无比佩服！猫发情期你照顾猫咪，做玩具转移猫咪注意力，想办法舒缓猫咪不舒服感，有对猫咪的爱心和关怀让我无比佩服，为你点赞！

为每天进步的你自豪，爱你的妈妈！

亲爱的小宝：

小猫拉便时你仔细盯着观察，说和人一样嘛，你的好奇心和观察力让妈妈佩服；之后又处理猫砂，你铲完便后又清洗铲子，你照顾猫咪，承担家务，而且清理得很干净，你的分担和爱干净让妈妈既欣慰又开心！

为今天进步的你自豪，爱你的妈妈！