昨晚睡觉前特别盼望今天早上天公能作美，赏个好天气别下雨，让我把晨跑的阶段性“小目标”给完成了。

早上醒来，赶紧到窗前望向小区道路路面，确定地面基本干燥特别适合晨跑后，迅速穿好运动装备，冲出了家门，开启了冲刺连续七天不间断晨跑的小目标。

用正常速度跑了一公里左右后进入了上坡路段，为了分配体力，我放慢速度，缓慢爬坡，等我迈着老态龙钟地步阀跑到坡顶的时候，一个大学生模样的男孩，很礼貌的主动打招呼说：“大爷，我和你一起跑步吧”？我说：“来吧！没问题”。男孩和我并肩前行，很快就进入下坡路段，下坡路段我习惯性加快了速度，男孩也紧紧跟随着我。一公里后男孩有点小气喘吁吁了，他问我：“叔叔，你每天跑步吗”？我说：“是的”。男孩继续追问：“每天跑几公里”？我回答：“最少五公里”！不一会儿跑到了平坦路段，我继续习惯性放大步阀，提速快跑。男孩在身后很快就有点跟不上了，我也不自觉的放慢了脚步。等男孩追上我后他又问：“哥哥，你健身吗”？我说：“上过专业私教一年课程”。男孩说他也正在健身，我鼓励他，体育锻炼一定要坚持，不要天天立志，要立长志。不要肌肉一酸痛就放弃！

最后一段路是我每天冲刺的路段，今天我没有提速冲刺，而是和男孩一起跑到了小区门口，然后道别，回家。