小朋友坚持运动的好处主要体现在以下几个方面：‌

1.培养坚韧的意志力和团队合作精神：‌通过体育训练，‌小朋友可以学会在困难面前坚持，‌培养胜不骄败不馁的精神，‌同时通过团队合作，‌学会与他人协作，‌共同实现目标。‌

2.增强自信和自我价值感：‌运动中的成就能够帮助小朋友建立自信心，‌认识到自己的价值和能力，‌这对于他们的心理健康和自我成长至关重要。‌

3.促进身体健康发育：‌运动有助于骨骼和肌肉的发育，‌增强心肺功能，‌提高免疫力，‌减少疾病的发生。‌

4.改善心理状态：‌运动可以帮助小朋友释放压力，‌保持积极的心态，‌预防心理疾病的发生，‌如忧郁症等。‌

4.促进社交能力的发展：‌在运动过程中，‌小朋友可以锻炼交往能力，‌学会如何与他人沟通和合作，‌这对于他们的社会适应能力有很大的帮助。‌

5.培养优良的天性和友善的性格：‌体育运动不仅锻炼了身体，‌还在精神层面上帮助小朋友保持纯真善良的内心，‌学会健康的竞争关系和团队合作。‌

6.预防疾病和提高生活质量：‌适当的运动可以刺激大脑和身体分泌兴奋激素，‌促进新陈代谢，‌预防疾病，‌提高生活质量。‌

综上所述，‌小朋友坚持运动对于他们的身心健康发展、‌性格培养以及社交能力的提升都具有重要意义。‌家长应该鼓励和支持小朋友参与各种形式的体育运动，‌帮助他们养成良好的运动习惯。