2020.7.18 星期四天气阴

今早五点左右，我起床后看到外面的雨停了，于是我就把锦旭喊起来准备去晨跑。起来之后，我们简单的洗漱，就下楼了。

我们选择的路线是滨河东路三公里，到了起点后，我们开启了运动模式，在简单的预热后，就开跑了。我俩喊着“一二一，一二三四”口号，跑在滨河路上，一路风景优美，空气清新。不一会我们就路过阳光河畔早市，我们停下脚步，到市场转走了一圈，买了点蔬菜水果。买完之后，我们顺着目标继续前进，一路有说有笑，共同喊着口号，不一会三公里顺利结束。我俩兴高采烈的回到家中冲了个澡，这时候才刚刚六点多一点。我俩就简简单单的做了早饭。

陪孩子一起锻炼做家务这些看起来很微妙的事，但是能够很大程度的促进亲子关系！继续加油。