2024年7月19日星期五天气晴

学会接纳孩子的情绪，无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时，我们要给其情绪的关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。

接纳了孩子的情绪，孩子就会喜欢我们、信任我们，从而愿意听我们的建议和看法。

孩子有愤怒的情绪时，先安抚，等他镇定下来，再商量事情的解决方案。

安抚情绪最好的方式就是倾听，当人们情绪起伏较大或有心结难解时，往往需要适度的宣泄，有个好听众就是有了一个最佳宣泄渠道。

哪怕最后没有解决方法，通过这种交流也能鸡蛋的减缓对方的痛苦。

有能力者共可帮助孩子理清头绪，但不要随意打断对方或将自己的意见强加给对方，这样就会给他造成额外的心理负担。

在这个过程中，孩子能感受那种关心，那种触动人心的爱。在情绪平稳下来后，基本都会慎重考虑你的建议。

当家长怒气冲冲的教育孩子时，很多孩子往往会跟家长“较劲”，就是不听家长的话，甚至与家长对着干。由此可见，要想达到最佳的教育效果，家长一定不可带着负面情绪教育孩子，这样就不会有冲动式的教育方法产生了。一旦冲动，立即离开现场，使自己的思维从那种即将发作的状态中脱离出来。

可以先想些愉快的事情或者接下来要做的事情，比如，要准备什么晚饭等，努力使自己的情绪迅速平静下来。

当父母自己带着情绪跟孩子说话时，一定要先搞清楚自己为什么会有情绪，在这种情绪的影响下，你是不是在期待孩子的反馈和怎样的反馈。

不妨把情绪放下，直接描述自己看到的事实和希望孩子怎么做。

孩子的情绪没有对错，但表达方式有好坏。

允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，但不代表无条件满足孩子所有的要求。