伏天最佳饮品《绿豆汤》

现在正值伏天，一年之中最严热的季节，孩子普遍厌食不想吃饭，又不愿喝白水，总喜欢一些凉性又偏甜的东西，这样对身体会造成很大伤害，因为天气热出汗又多，所以为了给孩子补充到足够的水分，这段时间每天都煮一次绿豆汤，通常是早饭过后就开始煮一锅，里面放适量的冰糖，然后慢慢的自然凉，大人孩子都可以享用，特别是孩子非常喜欢喝，中间再穿插一次自制新鲜果汁，这样一天当中身体所需要的水分就完全满足了，既经济实惠又健康安全，操作也非常简单，自制果汁可以做单一口味的，也可以是混合口味的，根据孩子的喜好任意调剂。