2月19日 星期五 晴

亲子日记第508天

如何在沟通中，让孩子跟你敞开心扉？

卡耐基说过有一句沟通的名言，“如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人”。生活中我们都想做一个善于谈话的人，可是每一次我们与别人沟通时，你一句我顶一句，说着说着就像斗鸡一样，最后不欢而散。

为什么会出现这样的情况呢？其原因还是因为我们不懂得沟通的技巧，在沟通中“倾听”可为第一技巧，在倾听中巧妙地给予回应，则是第二技巧。

如何巧妙呢？

樊登老师的一段视频，“如何高效沟通里”有答案。

“不做任何评判，不要给对方下定义，不要急于引导对方，你为什么不试试什么呢？这种话你不要说，你就准确反映对方的情感，你会发现，每个人都很明白，他一步步地就跟你敞开心扉，觉得你尊重他”。

例子：

儿子：上学真是无聊透了。

爸爸：你对上学有很深的挫败感，你觉得读书对你没什么用。

（父亲没有评判，甚至连反问都不是，而是怡情式的在说对方此刻的感受。）

儿子：学校的不一定都对我有用，你看乔伊现在修车的技术一流，这才实用。

爸爸：你觉得他的选择是正确的。

（父亲依然没有说出自己的想法，如果说出自己的想法，儿子就会与他辩论，一个想说服一个，最后达成的结果是跟你说也没用）

儿子：嗯嗯，从某个角度看，确实是这样。现在他收入不错，可是几年以后，或许他也会后悔。

爸爸：你认为将来他会觉得当年做错决定吗？

儿子：一定会的，现在的社会里教育程度不高，会很吃亏。

爸爸：教育很重要。

儿子：对，如果高中没毕业，一定找不到工作，也上不了大学。有件事我真的很担心，你不会告诉我妈吧。

爸爸：你不想让你妈知道？

儿子：不是啦

爸爸：跟他说，其实也没什么，反正她迟早会知道。今天学校进行阅读能力测验，结果我只有小学程度。

（讲到这儿，父亲与儿子已经敞开了心扉。说了自己的痛苦的根源是来自于，考试成绩很糟糕。）

这一段对话中，父亲什么都没做，只是一遍一遍讲出了孩子的情感。而最后孩子却主动说出了自己的心里话，与父亲做了真诚的沟通。

这次沟通的成功就在于，父亲善于倾听，而倾听的技巧就是讲出孩子的情感。这样孩子觉得父亲懂他，就愿意跟他多说。

讲出孩子的情感还可以怎么用呢？

在《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才会说》一书里有这样一段，孩子的问题与父母的回答。

孩子：（看起来很焦虑）我明天要考数学期末考试了。　

父母：a放轻松。我相信你能考好。　　　　

b 你要是早点多花时间学习的话，现在就不会发愁了。　　　　

c 你听上去很发愁啊，我打赌你肯定很希望现在考试已经结束，并且你也通过了。

毫无疑问，父母c的话孩子是最能听进去的，首先我们先讲出了孩子的情感，在情感上与孩子共鸣，然后在进行鼓励。而在现实生活中，当孩子问这样的问题时，常常会听到很多父母这样说。1.平时你干嘛去了，现在考试了，你才知道忙啊。2.平时不用功，现在急也没用。3.没事，明天加油哦，一定要考个一百分回来给我看。

这几种回答都跟父母a与父母b的回答有点相似，要不就是指责，要不就是盲目鼓励，非但没说到孩子的心坎上，还无形中给了孩子压力。这样让孩子觉得你不懂他，跟你说没用，你说的话他也不听。

当孩子提出了问题或者烦恼时，指责与建议或者是鼓励都不可取，而是赞同他的情感，让他觉得你是真正地懂他，这才会产生有利的沟通。

看到这里，我也终于弄明白，很多次我与孩子交流时，他为什么会莫名其妙地生气了，其原因是，每一次他在向我说他苦恼的事时，我总是从理性的角度，去给他提出解决问题的方法，当我的方法还没说完时，他就不跟我聊啦，丢下一句：“你什么也不懂，跟你说没用”。

其实他只是在向我倾泻情绪，说出来他会好受一点。而不是向我要什么解决问题的方法。我只需要好好倾听，并适当地说出他的情感就行。

所以在生活中，若想要孩子与你敞开心扉地交流，想要讨另一半欢心，只需要做到这两步即可，一是倾听，二是适时说出对方情感。

五（3）班

子烨爸爸