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2021年2月19日 星期五 晴 亲子日记第104篇
昨天一家四口和朋友心血来潮去爬了山，今天“悲剧了”。儿子昨天可能着凉加烟呛的，今天一天都在难受。今早上起来我和老公，女儿三人是腿部肌肉拉伤各种腿疼和肚子不舒服，这就是平时缺乏锻炼的原因。父女俩开玩笑说：“都怪我，让他俩如此难受。”我语重心长地告诉他们：“实践证明，生命在于运动，这是最简单的锻炼，不运动的话你的身体会越来越笨，如果经常锻炼不仅会增强体质，还有助于感受大自然赋予人类的好多金钱买不来的东西。咱们以后得多锻炼。”
父女俩听完以后，觉得我说的有道理，但还是很不情愿，因为他俩的体重有点……。哈哈……其实，我挺喜欢这样的运动方式，可以零距离接触大自然，缓减生活中的压力。一举多得，何乐而不为呢？
二（4）班 高梓涵妈妈
