今天下午合练伙伴找我聊天,我帮她找到了自己的婴儿容颜,我很开心,她也很激动。在这个过程中,我给她讲了自己是如何守心的,她说自己从来都没有成功做出一个功课来,每次都是做不下去,跑了,走神。
其实我就是个特别能走神的人,当我走神了,我接受,觉察到自己走神了,从当下开始再来守住,允许走神,允许自己守不住,当觉察到的时候从头再来,在这样循环往复的过程中,我们守住得时间会慢慢多起来,走神的情况也会好转,所以我允许我的孩子在课堂上走神,因为那是不可控的,每个孩子都有不同的特点。走神不丢人,不是羞耻的事情,所以走神了,孩子不要自责,家长也不要对这件事儿上纲上线批评孩子,因为这本身就不可控,大人尚且不能控制,何况一个孩童呢?批评、指责只会让孩子更羞愧,让他们没有能力去改变,这个时候只要接纳、允许便好!