当我们开始对自动化反应保持觉察,我们就可以在具体的养育场景中学会暂停,一个一个的拆开自己隐藏的“情绪炸药包”,疗愈自己的隐形伤痛。这时孩子也有了自我反思、向上生长的空间。
当我们进入察觉状态后,我们才能给予孩子适当的支持,引导孩子自我管理。
其实,叛逆的孩子只是想长大,有情绪的孩子只是需要帮助了。每一个挑战行为背后,都有一个正向意图;而良好的习惯才是自控力的根本来源。只有感受到父母发自内心的接纳,孩子才能更好的实现突破和成长。
加油,妈妈们!