以下是一些正确和孩子沟通的方法和建议：

1. 倾听为主：给予孩子充分的时间和空间来表达自己的想法、感受和经历，不要打断或急于评判。

2. 保持平等姿态：放下家长的权威，以朋友的身份与孩子交流，让孩子感受到尊重和平等。

3. 眼神交流：在沟通时，看着孩子的眼睛，展现出你的专注和真诚。

4. 用温和的语气：避免严厉、指责或愤怒的语气，尽量保持温和、亲切。

5. 具体清晰：表达自己的观点和想法时，要具体、清晰，避免模糊或笼统。

6. 积极反馈：对孩子的表达给予积极的反馈，如点头、微笑、说“我明白”“我理解”等。

7. 提问引导：通过适当的提问，鼓励孩子进一步阐述，深入了解他们的内心世界。

8. 分享自己的经历：适当地分享自己类似的经历和感受，让孩子觉得你们有共同之处，更能拉近距离。

9. 尊重隐私：如果孩子不想谈论某些话题，不要强迫，尊重他们的隐私。

10. 肢体语言：用拥抱、抚摸等肢体语言传递关爱和支持。

11. 选择合适的时机：避免在孩子专注于其他事情或情绪不好的时候强行沟通，找一个双方都比较放松的时间。

12. 承认错误：当自己有错时，勇敢地向孩子承认，为孩子树立勇于承担的榜样。

13. 肯定优点：在沟通中多提及孩子的优点和进步，增强他们的自信心。

总之，与孩子建立良好的沟通需要耐心、理解和持续的努力，让孩子感受到爱和信任，从而愿意与您分享和交流。