不知不觉中暑假已经过半。我在这段时间内干了许多有趣的事，可是暑假中或多或少会有一些有意义的事，我觉得最有意义的事情是每天坚持运动

这个主意是爸爸出的，在刚刚放暑假那几天。我们天天在家里大门不出二门不迈，除了写作业就是看电视。于是爸爸就规定了每天晚上出去运动2小时。

刚开始只是简简单单的围绕小区骑自行车，可是后来爸爸为了增强我们的锻炼能力。就加上了羽毛球。虽然我二年级练过几次羽毛球，但是只是学了些皮毛罢了。再加上爸爸经常锻炼，我更是比不过他。这激起了我的胜负欲。决心要超过爸爸，直到现在我已经可以和爸爸过几招了。这不仅是我锻炼了羽毛球的技术。还让我灵活了很多。

自行车也在加大难度。从刚开始的2km到现在的4km。我现在已经学会了自行车怎样骑不会累，同时我的腿部肌肉也在不断的提高。总之这些运动使我受益匪浅。

在以后的运动中有可能还会加上跳绳，篮球的运动项目。虽然累点，但是这些运动只会使我的体能越来越好。