关于暑假，有一个非常有意思的现象，叫做“暑假退步”现象。暑假结束之后的新学期，优等生学习成绩会进步；相反，成绩最低的25%的学生，在假期里把上学期学到的东西忘了大半。

而中等生在暑假期间没有变化，但也意味着又落后优等生一截。年级越高，暑假学习退步的表现越明显。 可见，暑假对孩子的学习来说是一个关键期，只要利用得好，就是孩子们打“翻身仗”的最佳时期。

其实，暑假就应该是孩子适当放松，提高综合能力的时候，与其费尽心思给孩子报各种暑假提高班，倒不如用心培养孩子5种能力，为孩子接下来的学习生涯打下良好的基础。

一：语文阅读

现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。而为期两个月的暑假，正是再合适不过的时机。

建议：在暑假期间，我们把选择图书的权力交给孩子，让孩子们选择自己想看的书籍。越是年幼的孩子，对阅读材料的趣味性要求越高。如果我们一味强调要读好书，读名著，反而容易使孩子以为读书就是这么没意思，难以真正建立阅读习惯。反之，带孩子去书店或图书馆，让孩子自己选，只要去的次数足够多，孩子最终将发现自己的兴趣所在，读书的劲头就会大大增强。

二：开口读英语

很多小学生英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。暑假时间充裕，是补英语的最佳时期。平时时间紧，没法好好读读英语，不妨利用假期，给孩子规定一个“晨读时间”，一方面可以让孩子在早晨多记记单词，培养纯正的英语语感；另一方面也能保证孩子在假期有一个正常的作息时间。读得多了，语感也就形成了，一些基本的句式就印在脑子里了。再做类似的英语题时，光靠感觉也能猜个八九不离十。

建议：1. 英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。

2. 大声读，可以读出美感，读出自信。

3.最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

4. 通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个暑假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。

三：写字

人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。写字，不是一下子就能做好的事情，它需要日积月累的练习。平时孩子学习忙，很难有时间静下来心来练字，而暑假则是最好的练字机会。

建议：大家可以给孩子买几本字帖，和孩子商量一下每天写多少，不求孩子把字写的多漂亮，只要孩子能静下心，一笔一划的学写字，这就是一种很好的习惯。

四：规划学习计划总是不能执行?没有了作业的压力，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是毅力问题。在暑假中要劳逸结合，同时结合自己的学习习惯制定出适合自己的学习计划。

建议：1. 给孩子一些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

2. 如果要外出游玩，或者遇到变动，写下每天最重要的六件事。重要者先行。

3. 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。

4. 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所，可以去图书馆或者几个同学商量一起学习。

5. 学习计划最好不要安排的太满了，每天的时间合理，安排，比如上午几点到几点学习什么？背单词，读课外书的时间，不要连续一上午或一下午都在学习，这样没有效率，孩子还抵触，得不偿失。

五：高效计算大到中高考，小到单元测验，不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少。这个毛病不改，考试很难得高分。很多孩子到初高中后成绩开始下滑，往往都是计算能力不过关，无法应对大量复杂的繁琐题目。暑假，正是一个快速提高计算能力的好时机。

建议：我们可以给孩子购买一些计算练习册，让孩子多写、多算。在勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。计算能力没有更好地提高方法，唯有多练习，对运算极其熟练，才能算的又快又准。暑假的主人是孩子，暑假是孩子的暑假。无论是作息计划、学习计划，还是外出计划，我们都不能越俎代庖，强行让孩子按照自己的想法来，而是给孩子一定的自主权，然后适当地引导他们，给他们一些建议。这样孩子才不会感觉压抑和烦闷，才能更好地利用暑假，完美蜕变。