2024年7月29日 星期一 晴  亲子日记第1695篇

都说夏雨绵绵，果然连阴了好几天，今天终于大放晴天了。叩齿、拉伸、揉腹三部曲完成，阴阳梳、疏理脊柱一系列运动完成后，还不到五点半。我便起床，去厨房准备做早饭。

往窗外一瞅，天空似乎更蓝了，树木似乎更绿了，我的心情也似乎更敞亮了。边做早饭，边听头天晚上老师的直播回放，已成了一种享受。听别人的故事，悟自己的人生。宽容别人就是放过自己！

我做好饭，爷仨还没起床。看看时间，才六点十来分。要是放到以前，我会边干边怨。“我都做好饭了，你们也不看看啥时候了，还不起床？”是我常挂在嘴边的话，但现在我不会了。关上火之后，我开始收拾阳台。把阳台上的鞋子全拿出来，然后扫一遍，再用拖把擦一遍。等地面晾干后，又把鞋子整齐地摆好，听到先生叫两娃起床。看着整洁的阳台，我心里美美哒。其实时不时地清理家里的卫生，就如清理自己的心情一样。当我们有了坏情绪，进行及时地调整，对生活又会产生不一样的看法。做家务已成为我生活中的一种享受，我又开始从扫地面，边等孩子们收拾好去幵山公园转一圈儿，紧接着我们全家就出发了。

我就如孩子一样，给点儿阳光就灿烂。此时，虽然刚刚七点，但已艳阳高照。看着这么好的阳光，心里美美哒。原来出门的时候，我会躲着阳光，尽量在树荫里行走。现在我特别得喜欢阳光，夏天本来就是出汗长叶子的时候，更何况早上六七点也是生发阳气的时候，我为何不利用天灸，好好长叶子呢？

我们要想身体健康，就要尊重自然规律，做到天人合一，抓住春种夏长秋收冬藏这个定海神针，如果夏天长不好，秋天就收不好，冬天更藏不好了。冬病夏治，错过今年夏天，只能等下年了。希望家人们在这仅有的十来天的夏季里，尽情地长长叶子吧。