涵硕妈 2024年7月29日 星期一

最近时不时的就会刷到董宇辉老师的小视频，真被里面经典的语录所折服，不得不承认他真的是人间清醒，出口成章，句句精华，让我钦佩不已。

一路走来，董宇辉站过高处，也曾跌过深谷，但他一直保持着对生活的热爱和对未来的期待。

关于选择：当你不知道怎么选择时，假想5年之后回顾青春，你今天会怎么选择。只要眼光拉得足够长，原本那些让你纠结的话题，瞬间变得清晰可见。你很智慧，你只是时常短视。

时间真的可以治愈一切，就比如小时候考试没考好，那时感觉像天塌了一样，手里拽着试卷害怕得不敢回家。

现在回头看，只是生活中的小插曲，付之淡然一笑。

关于内核 ：慌张是因为准备不足，急躁是因为精力不够，轻浮是因为磨练不够，烦躁是因为思路不清，压力是因为格局不够，恐惧是因为假想太多。在这个凉薄的世界里，自己不强大，什么都是浮云。

看到这段话有种被戳中内心的感觉，每个字都说到心坎里去了。当你有了稳定的内核，就有了清晰的价值体系和自我判断力。就不会因为一点点小事而心生烦躁；不会因为旁人的诋毁而痛苦，不会因为一时的得失而心生波动。人生终究走向何处，最终的决定者是自己。愿我们都能修炼出这份稳定，在这凉薄的世间，活出自己的精彩。

关于压力 ：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。日落归山海，山海藏深意，回头看看，你已经不知不觉挺过了很多磨难，练就了一边崩溃一边自愈的你。

其实生活无非就是遇山开山，遇水架桥，兵来将挡，水来土掩。

就像老人常说的:哪怕天塌了，还有高个子顶着。

我们成年人的世界，注定是负重前行，一边崩溃，一边自愈。

重要的是要认清和看淡，认清生活的真相，依然去热爱生活，热爱一切。

关于教育 ：不要担心你们家苹果熟的比别人家晚，那说明你们家的苹果，要比所有人家的苹果都要甜。

我们身边人，甚至是自己，总会不自觉地把孩子与别人的孩子进行比较。

其实啊，每个孩子都生活在自己的时区里。

每个孩子都独一无二，性格各异，爱好有别，发展速度自然不同。

没必要让他们在别人的光芒下去度量自身，他们自会有属于自己的节奏。

关于坚持 ：就连阳光到地球都需要8分钟，你也需要时间。匠心就是做好一件事，初心就是一直做好一件事情。清楚、全面、理性地看到自己的价值，坚定、热情、执着地做好这件事情。

惰性，是每个人的本性。给自己定好了晨练的计划，但一周之后因为早起困难就宣告放弃。你下决心学习一门外语，买好教材，下好软件，坚持了十几天就不了了之。做不成事情，无法坚持是根本原因。

武汉大学教授周叶中说过一句话:人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。正如《人民日报》上的那句话: 道阻且长，行则将至，行而不辍，则未来可期。

关于焦虑 ：焦虑是对的，焦虑是因为你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。所以痛苦和焦虑往往才是真实的你我。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我们允许自己偶尔断电，与自己和解。

人生是一趟旅行，我们只是来体验生命的。最终什么也带不走，什么也留不住，我们能做的就是不断尝试，不断体验，然后放下。

想哭时就大哭一场，想发呆时就安静地坐一会儿，放下心中的负担。

放下焦虑，放过自己，我们很难做好每件事情，尽力就好。

 关于努力 ：努力不是为了证明自己有多优秀，而是在意外和不可控的因素来临时，那些平常所努力积淀的涵养和能力，可以成为抗衡一切风雨的底气。

选择自己喜欢的事情，努力去做，就会得到满足感和自我实现的价值感。

而满足感和价值感是你抵抗生活中风风雨雨的底气。

 关于读书 ：读书不一定能前程似锦，功成名就，但至少可以让你出言有尺，嬉闹有度，说话有德，做事有余。读书不是为了一纸文凭，也不是为了一夜暴富，而是为了成为一个有温度，懂情趣，会思考的人。是为了让你在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心，让你在未来能独自度过那些漫长幽暗的岁月而不怨天尤人。当你被生活打回原形，陷入泥潭时给你一种内在的力量。

书籍中集结了千年的智慧和思想，让我们虽然处在方寸世界，但内心依然可以拥有一片海洋。

我身边很多人说，读完一本书过不了多久就遗忘了。

但怎么会真正遗忘呢，其实那些读过的书仍然是存在的，在你的谈吐里，在你的气质里，在你内心里，在你写下来的文字里。

听过一个很赞的比喻，说一本书读完，好像竹篮打水，看似一场空，但其实竹篮经过一次次水的洗礼，一次比一次干净。不管人生有多难，在书里总能找到解药。

这八句话真的是句句经典。留给自已，每当彷徨失措的时候，就过来读一下，让浮躁的内心变的平静，让郁闷的心情变的明了。