今晚和小徐同学去打羽毛球了，小徐同学今晚有了明显进步，能和我们打几个回合了，但是发球还是不行，需要再多加练习。

其实在这炎热的夏天运动，简直就是挥汗如雨。但是我感觉运动是我们成年人最好的发泄方式，爆汗过后所有的坏情绪都会烟消云散，同时也能享受多巴胺带来的快乐。

打球的时候心里一直记挂着今晚的乒乓球混双决赛，休息的时候时不时掏出手机来看看比赛战况：1:1,虽然目前平局，但有种强烈的感觉莎头CP一定能够拿下冠军。不行，不看还好一看更想回家看比赛过程了，于是商量着小徐同学赶紧往回走。紧赶慢赶，回来的时候刚好赶上最后一球。赢了，果然赢了！莎头组合4:2战胜了朝鲜队，真的是太激动了。这是中国乒乓球队在奥运参赛历史上的首枚混双金牌，也是中国代表团在巴黎奥运会上的第六枚金牌。我们又看了下回放，小徐同学说真是让人看的热血沸腾，我们可以永远相信中国🇨🇳队。

赛后大头接受采访时，他说“混双太不容易了，这一块混双金牌积在我心里太久了。就像我在打这一届奥运会之前说的，我想用生命去换回这块金牌，我做到了！”妹宝则说：“我们做到了！双方都发挥得非常好，我们靠着信念，靠着坚韧的意志，最后赢了下来。”这一刻真的是泪目了，赢得这块奖牌，背后是无数的汗水和付出，为你们感到骄傲！

东京的遗憾，终在巴黎得以弥补。最好的国乒！